Praca zdalna
Każdy rodzic chce, by jego dziecko dobrze się rozwijało i spędziło swoje dzieciństwo beztrosko i radośnie. Zatem przedstawię Wam kilka pomysłów na ciekawe hobby które warto w przyszłości rozwijać.
- Czytanie książek
- Kółko teatralne, taniec
- Śpiew
- Aktywność fizyczna- piłka nożna, bieganie, sporty walki, jazda konna, ROLKI, TENIS I PING PONG
- SŁUCHANIE MUZYKI I AUDIOBOOKÓW
- MODELARSTWO (sklejanie modeli samolotów)
- Malarstwo
- NAUKA JĘZYKA OBCEGO
- PISANIE wierszy, opowiadań
- SZACHY, KARTY, WARCABY ITP.
Jak zrobić pacynkę ze skarpety? – praca plastyczna
Będziesz potrzebować:
- co najmniej 2 skarpety w jasnym kolorze,
- guziki,
- igłę,
- nitkę,
- różne kolory włóczki,
- nożyczki,
- klej,
- kawałki materiałów – najlepiej kolorowych,
- flamastry,
- naklejki,
- papier kolorowy samoprzylepny.
Wykonanie:
Najlepiej, żeby dziecko samo wybrało swoją skarpetę, z której zrobi pacynkę. Następnie wymyślacie wspólnie, w jakie dwie postacie przemienią się skarpetki, które potem będą odgrywać wymyślone przez Was scenki. Wspólnie przygotujcie swoje pacynki, potem możecie bawić się razem w teatrzyk.
Zajęcia sportowe
- Ćwiczenia znane wszystkim „Pajacyki”.
- Siad pasywny przy ścianie (opieramy się plecami o ścianę, uginamy kolana do kąta prostego i wytrzymujemy w pozycji przez około 20sek. po czym wracamy do pozycji wyjściowej – 3 powtórzenia ćw.)
- Pompki klasyczne (mogą być na kolanach) – 20 powtórzeń.
- Wychodzenie na krzesło (plecy proste, tułów w pionie).
- Brzuszki – 20 powtórzeń.
- Przysiady (wykonujemy na całych stopach do pełnego przysiadu).
- Wykroki do przodu (stań prosto, stopy na szerokości bioder jedną nogą krok w przód z jednoczesnym obniżeniem bioder i ugięciem nóg, wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie drugą nogą) – 20 powtórzeń.
- Pieski (ustaw się w pozycji klęku podpartego, kolana na szerokości bioder, dłonie na szerokości barków. Unieś nogę zgiętą w kolanie, a następnie ją opuść. Wykonuj ćwiczenie na zmianę) – 20 powtórzeń.
Powtórz całą serię 3 razy lub w zależności od waszego przygotowania fizycznego.